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Optifibre纖維佳
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你也面臨這些狀況嗎
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外食族
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排便卡卡族
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上班族
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9成 國人膳食纖維攝取不足，僅滿足不到 50% 建議攝取量，半數有排便卡卡的狀況**國健署建議：每人每天膳食纖維攝取量為25-35公克*
9成 國人膳食纖維攝取不足，僅滿足不到 50% 建議攝取量，半數有排便卡卡的狀況**國健署建議：每人每天膳食纖維攝取量為25-35公克*
*依據「國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes, DRIs)」第八版，4-70歲適度至高度攝取量為25-35公克。**102-105國民營養健康狀況變遷調查
*依據「國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes, DRIs)」第八版，4-70歲適度至高度攝取量為25-35公克。**102-105國民營養健康狀況變遷調查
認識膳食纖維
認識膳食纖維
為什麼要補充膳食纖維？
為什麼要補充膳食纖維？
膳食纖維能夠促進腸道蠕動、軟化糞便、加速其排出，然而頻繁外食、精緻澱粉是現代人的飲食常態，蔬果往往吃不夠，膳食纖維攝取不足，也因此容易出現排便狀況，長期下來甚至可能影響消化道健康。
膳食纖維能夠促進腸道蠕動、軟化糞便、加速其排出，然而頻繁外食、精緻澱粉是現代人的飲食常態，蔬果往往吃不夠，膳食纖維攝取不足，也因此容易出現排便狀況，長期下來甚至可能影響消化道健康。
膳食纖維和益生菌的關係？差別是什麼？
膳食纖維和益生菌的關係？差別是什麼？
想要消化順暢、調節體質，單靠益生菌是不夠的。膳食纖維就是很好的「益生菌食物」來源。補充足夠的膳食纖維，養好菌叢，打造健康消化道
想要消化順暢、調節體質，單靠益生菌是不夠的。膳食纖維就是很好的「益生菌食物」來源。補充足夠的膳食纖維，養好菌叢，打造健康消化道
不論是體內原生益菌或額外補充的益生菌，都需有充足的膳食纖維作為其食物來源，才能相輔相成，有效發揮維持消化道健康的作用。
不論是體內原生益菌或額外補充的益生菌，都需有充足的膳食纖維作為其食物來源，才能相輔相成，有效發揮維持消化道健康的作用。
1. https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=158800 2. Okubo T, et al. Biosci Biotech Biochem 1994;58(8):1364-1369.
1. https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=15880 2. Okubo T, et al. Biosci Biotech Biochem 1994;58(8):1364-1369.
補纖維 養好菌
補纖維 養好菌
膳食纖維益生菌
膳食纖維益生菌
國健署：https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=15880
國健署：https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=15880
Heho：https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4226462
Heho：https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4226462
產品特色
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使用方法
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適用對象
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常見問題
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